みなさん、こんばんわ～ くるはむです。 今日で今年も終わりですね。 結局、走り納めも寒さでやる気起こらず、こもってましたｗ （寒さに弱いんだよね・・） で、今年最後は、汚れを綺麗さっぱりに落とそうかと、初ロードバイク丸洗いです。 いやいや、洗車…

みなさん、こんばんは〜 今年もあとわずか、最後にちょっとだけでもどっか走ろうかな〜っと思ってるくるはむです。（外寒いんだよね・・＞＜） 外が寒いとついつい家にこもってローラーでいっかってなっちゃいますｗ zwiftでローラーしてるんですけど、それ…

みなさん、お久しぶりです。 忘れられそうなので、久しぶりにブログを書く，くるはむですｗ っていうか、最近全然外でロード乗ってないから、これと言って書くこともなく・・物の紹介でもしようかと思いつつ写真は撮るんだけど、加工等々面倒くさくなって撮…

は～い、みなさんこんばんは～くるはむです＾＾ 前回に引き続き、写真をだ～っと貼っていきますね。 curuhamu.hatenablog.com 2日目はディズニーシーへ行ってきました。 ランドもいいけど、シーの雰囲気って好きなんですよね～ 入場してすぐ、あひる発見＾＾…

みなさん、こんばんは～ ちょっと涼しくなってきたけど、昼はまだまだ暑くてお外で走ってないくるはむです＞＜ 東京ディズニーリゾート35周年ということで 夏休みにディズニーへ行ってきました～（書くの遅ｗ） 行ってからだいぶたつので、結構忘れていると…

みなさん、こんばんは〜 早め早めの減速を心がけようとしている、くるはむです。安全第一で楽しく乗らないと意味ないしね〜＾＾（わたしの後ろは危険がいっぱいですので、近づかないでねｗ） curuhamu.hatenablog.com 8/3の続きの話ね。 病院から帰ってきて…

みなさん、こんばんは〜あっという間の夏季休暇、皆さん色々走られましたか？休み中はディズニーへ行って、疲れてぐったりしてたくるはむです＞＜ 8/4の話ね おはみの後、高山公民館とみなさんと別れ、1人帰宅の時です。 時間制限もないし、いつもの道をゆっ…

みなさん、こんばんは〜 いつもギリギリに終わる夏休みの宿題、今年こそ早めに終わって欲しいと、思ってるんですが、読書感想文とか絵とか厄介なやつって最後に残っちゃうんですよね〜 そんな子どもに、やる気を起こさすため、nintendo LABOを買ってみました…

皆さんこんばんは〜昨日短い坂を上って筋肉痛のくるはむです＞＜ それにしても暑いですね〜久しぶりに夜ロードバイク乗って気持ちいい〜と思ったのは一瞬で汗ダラダラでした・・ さっぱりと汗を流し風呂上がりにはやっぱりアイス！ といいたいところですが、…

皆さんこんにちは〜 ツール・ド・フランスを見ながら、くるくるローラーしてるくるはむです＾＾ この前走ったとき、ホイールに深い傷があったので、気になって乗れる状態じゃないので、直してみました＾＾ これがその傷・・・ しかも、反対側にも更に深い傷…

みなさん、こんばんは〜 天気がいいので山へ行ってたくるはむです＾＾ 朝、おはみの行こうといつも腕にしているvivosportsを見ると、8:00・・ あぁ、もう間に合わないっと、また寝ちゃって・・時計を見ると7:30！？ そう、６を８と勘違いしてました＞＜ てい…

みなさん、こんばんは～TANTAN以来、乗ろうと思いつつ暑そうなので全然乗っていない、くるはむです＞＜ なので、ブログ更新が全然できていないわけで・・・ 生存確認も含め、何か書かないとと思って、色々と調べていたら バロックギアの青！ Baroque Gear 34…

curuhamu.com みなさん、こんばんは〜 くるはむです＾＾ 6/3（日）のTANTANロングライド当日の話です。 去年は、余裕みて3：30に起きようと目覚まししたのに、2度寝して4：30に起きバタバタしたので、今回は秘密兵器の目覚まし時計を買ったので、無事3：30に…

みなさん、こんばんは～くるはむです。 本当はTANTANロングライドの方を先にアップする予定だったんですけど、先日（6/18）あった大阪北部の地震のこと書きますね。 2018/6/18（月）7:58 大阪北部に震度6の地震がありました。 ちょうどその時地下鉄で寝てて…

皆さん、こんばんは〜 最近子どもが部屋にこもってて全然ローラー乗れていない、くるはむです＞＜ 京都TANTANロングライド2018前日（6/2）のお話です。 この日は私と嫁2人とも用事で午前中に家をでなければいけないので、子どもたちのお昼ごはんを作ってから…

みなさん、こんばんは〜 下書きで保存したままアップするの忘れてましたww5/27のお話です。 ってことで、土曜日（5/26）おはみのジャージをゲットしたし、これはやっぱ日曜日（5/27）のおはみの行かないとね。 朝5:20 よし！起きた！ 朝6:00 よし！起きた！ …

みなさんこんばんは～ 写真は撮りだめしているんだけど、文章がなかなか進まず更新していないくるはむです＞＜ 今日、届きました！ これは書かずにはいられない・・ おはみのジャージ＾＾（きのっぴさんデザイン） たま～に参加させてもらってる「おはみの」…

みなさん、こんばんわ〜いい天気なのになかなか外に出る時間がなく、室内でくるくるしている、くるはむです。＞＜ curuhamu.hatenablog.com そういえば・・・バロックギア全然使ってないや〜久々に使ってみようかな〜＾＾（32Tにしたらちょうど良さそうなん…

みなさん、こんばんわ〜 GW後半、ロードバイク乗れるタイミングがなくてがっかりの、くるはむです＞＜ さてさて、ちょっと前に勝尾寺TTのタイムが上がった〜という日記を書きました。 curuhamu.hatenablog.com いや〜昨年12月から4月まで殆ど乗ってなかった…

みなさん、こんばんわ〜 呑むの次の日はパッと目が覚めるくるはむです＾＾ 4/29おはみの久しぶりに行ってきました〜 初対面の方々もいて、誰が誰だかｗ 人見知りなのでご挨拶する勇気もなくｗｗ この日は東京組のなどさんと、きゃめるさんも来て・・・ って…

curuhamu.hatenablog.com みなさん、こんばんわ〜 土日と坂走って足がガクガクで体力がない、くるはむです＞＜ 4/28の続き〜 りくろーから帰ってきて、ツイッターを見ていると、 きゃめるさんが「とりあえず箕面方面走ってます〜」とツイートが上がってて・…

みなさん、こんにちわ〜 4/28おはみの行こうと気合い入れて5:20に起き、6:20に再び起きて寝坊したくるはむです。うぅ・・＞＜ せっかく早起きしたので、もしかしてどっかで会うかも〜と思いつつ、家を出たのが7:20で絶望的。 まぁ、こういうときは気ままに軽…

みなさん、こんばんわ～ くるはむです＾＾ 今年もTANTANロングライド、エントリーしちゃいました。 一昨年はイベント行ってみようということで100kmをエントリー 去年は190kmを目標にエントリーしてたんだけど 今年は・・・ 特になしｗ いや～、行きなれてる…

みなさん、こんばんわ～ 最近暖かかったのに、土日また急に寒くなっちゃって布団が恋しい、くるはむです。(-_-)ﾟzzz… 今日は9時頃目覚め、天気も良さそうだし、どこか走りに行こうかとgooglemap見ながら、おなかもすいたし、亀岡のダイコクバーガーへ行って…

curuhamu.hatenablog.com みなさん、こんばんわ～ ブログ書くこと、いっぱいあるんだけど なかなか書けないくるはむです＞＜ 今回のネタはバーチャルでロードバイクがたのしめるzwiftです。 ローラー台とスピードセンサー、ケイデンスセンサー、心拍センサー…

みなさん、こんばんわ～ 休み中はぐっすり寝ているくるはむです。（平日睡眠時間足りてないかも・・） 今日はでっち羊羹を買いに暮部菓子店へ行ってきました。 場所はここ。 丁稚羊羹とは・・ 丁稚羊羹（でっちようかん）とは、西日本の主に近畿地方を中心と…

みなさん、こんばんわ～ついに！というかやっとというか、長～い冬眠から覚め今年初ライド行ってきたくるはむです＾＾ そういえば前に乗ったのは11月だったような・・＞＜ さすがに天気いいですし、暖かくなったしね。 ということで、土曜日の夜、おはみの（…

curuhamu.hatenablog.com みなさん、こんばんわ〜 くるはむです＾＾ 3月4日（日）サイクルモード大阪2018へ行ってきました 本当は、行く前におはみの行く予定で、前日からロードバイクのメンテをして準備バッチシだったんですが、いつものことながら寝てまし…

みなさん、こんばんわ～ 今回はロードとはまったく関係なくて、Amazonのタイムセールで気になった物を買う買わないを別にして、ピックアップしてみました。 2/28（水）18:00～3/2（金）23:59の限定期間ですしね。 なので、Amazon興味ない～という方は、パス…

curuhamu.hatenablog.com みなさん、こんばんわ〜 師匠（ジャンガリアンハムスター）の意思を継ぎくるくるしている、くるはむです。（たまにだけどｗ） 今回はZwiftでオンラインワークアウトをやってみました。オンラインでレースはあるんだけど、ワークアウ…