curuhamu.hatenablog.com みなさん、こんにちは～ 冬眠中のくるはむです。 早く暖かくならないかな〜 やっと、というかようやく zwiftの6wk Beginner FTP Builderのワークアウトが終りました＾＾ っていっても、6週間のメニューを11ヶ月もかかってるしww ど…

みなさんこんばんわ〜 余裕がある時とネタがあるときにしかブログ更新をしないくるはむですｗ ほんとうは色々書きたいことがあるんだけど、それなりに時間とパワー（文書りょくないので）がいるのでついつい放置気味になっちゃうのです＞＜ 新年飲みまくった…

新年あけましておめでとございます。 旧年中はいろいろな方にお世話になり、ありがとうございました。 今年もお世話になると思いますのでよろしくお願いします(^O^)／ 今年2018年は・・ 大きいものを買いません！ っていうのは、昨年2017・・色々と買っちゃ…