みなさん、お久しぶりです。 今年もあとわずか、 いろいろバタバタとしてて自分のことができない、くるはむです( ´ ▽ ` )ﾉ ついに！ 念願のおにぎりゲットしました！ じゃじゃ〜ん！ セブンイレブン製の紅しゃけおにぎり やっぱ赤のフレームには紅です＾＾ …

はい、みなさんこんばんわ～ 今日12/8（金）18:00～12/11（月）まで、Amazon cyber monday(サイバーマンデー)が開催されますね。 通常より安く購入できる、ビッグセールです。 7月のAmazon primeday（プライムデー）では、 Anker 24W 2ポート USB急速充電器 …

はいは〜い、みなさんこんばんわ〜 寒いと外で乗るのをためらってしまう、インドア系のくるはむです＞＜ ほんと寒いのだめなんですよね〜 ウェアもいっぱい着ないといけないし、ついつい面倒くさくなっちゃって、私服でかる〜くロードで走る程度です。 で、…

curuhamu.hatenablog.com 皆さん、こんばんは〜 前回の日記、ちょっと雑でしたねwwざざっと書いちゃって、下書きにするつもりがアップしてしまい・・まっいっか・・となっちゃっただけなんですけどねｗ ということで、今回はチェーン清掃のお話です。 とにか…

curuhamu.hatenablog.com お久しぶりです。くるはむです。 あっという間に11月、今年もあとわずかになっちゃいましたね。気温も下がってきたし、ロードで出かけるとき服装迷います。冬は引きこもるのもありかもｗ ということで、寒くならないうちに久しぶり…

みなさん、こんばんわ〜 土日雨ばっかりで全然ロードバイクに乗れていない、くるはむです＞＜ 季節は秋、だんだんと寒くなってきて鍋料理が美味しい季節になってきました。 それに、具材切って入れるだけで調理も簡単で時間もかからず、自分の時間作りやすい…

みなさん、こんにちわ〜お久しぶりです。 やっと夏季休暇に入り、どこか走りに行こうか考えてた訳ですが、子どもの宿題を終わらせないといけないし、お墓参りやその他諸々の予定で、遠出ができななそうなくるはむです。＞＜ 今回はアイウェアについてちょっ…

皆さんこんばんは〜 シャワーをすると首元がなんか痛く、考えていたら日焼け止めを塗ってなかったという大失敗をしてしまった、くるはむです＞＜（耳も要注意ですよ） 今回はR250ツールケースの紹介です。 実は今までツールケースを持っていませんでした。チ…

皆さん、こんばんは〜 ほんま夏ですね〜空を見ると青空で暑くても走りたくなってしまうくるはむです。 前々から気になっていたR250フロントポーチ（レギュラー）を買ってきました。 フロントポーチは前々から欲しくてアピデュラのフロントポーチが気になって…

皆さん、こんばんわ〜今日も天気が良かったのですが、前々から浴室の蛇口からぽたぽたと水が漏れるようになり、自分で交換していたので、ロードバイクには乗れず＞＜（他にもチャリダー録画するために分波器付けてたりしてたんだけどねｗ） 今日はそのことを…

curuhamu.hatenablog.com みなさん、こんばんわ〜 朝5:00目覚ましがなり、よしと思って・ ・ ・ ・ 以下省略 はい、いつも通り、2度、3度寝してしまいました。 2日ぐらい前は雨予報だったのに、外をみると青空いっぱいの天気！ 色々と昼は予定があって、全部…

みなさんこんばんわ～ この2日間、ソファーで本を読んでいたら、朝までぐっすりして、ブログもやりたいこともな～んもできなかったくるはむです＞＜ なので、ちょっと遅くなっちゃいましたが、大阪のパンダーニがセール中なので、某店員がいる間に行きたかっ…

curuhamu.hatenablog.com みなさん、こんばんわ～ 日曜日なんか疲れていて、久々にぐっす〜り眠った、なんか幸せな日でした・・外は天気、朝走れたな・・・とちょっと後悔したくるはむです＞＜ 7/1の話です。 この日は前日、雨予報だったのですが、降ってな…

みなさん、こんばんわ〜 アワイチライドの前日、ついにぴにゃおジャージうちにも届いた＾＾ ロミオさん＆お嫁ちゃん注文＆発送等々ありがとうございます。 これで明日のライドに着ていける～ と、試着してうきうきでした。 サイズが心配でしたが、ジャージS…

はいは～い、みなさんこんばんわ～ アワイチを振り返り、アクションカムの動画をみながら ブログを書いていると、あんなことあったな～こんなことも・・っとついつい無駄に画像が多くなってしまう、くるはむです。 （文章苦手だから・・というのもあるけどｗ…

みなさん、こんばんわ〜 昨日アワイチの続きを書いていて、こんなものでいいかな〜っとアップしようと思ったのですが、アクションカメラの映像みてると・・・この内容も書いたほうが伝わると思い、画像選んでたらおやすみタイムになってしまったくるはむです…

みなさん、こんばんわ～ ブログ書くの久しぶりですのくるはむです。 6/24（土）そう、この日は待ちに待ってたやすさん企画のアワイチライド。総勢20数名の大人数ともあり、緊張有りの超楽しみにしてました。 いつものごとく、布団峠が最大の難所。 前日仕事…

みなさん、こんばんは〜 天気がいいのに、家であれやこれや、ぼ〜っとしてたくるはむです。 も、もったいない・・＞＜ 書くのが遅くなってしまった、６/11おはみののお話。 朝いつものように、二度寝三度寝して起き、急いで着替えてダッシュへ集合場所へ向か…

こんばんわ～ 結局ブログ書いてたら、写真がいっぱい貼りすぎて読みにくそうなので、2つに分けたくるはむです。（その分、更新が遅く・・＞＜） curuhamu.hatenablog.com 前回のつづき・・ 先導車についていきます。 この先導車の方はあのワールドサイクルの…

みなさん、こんばんわ〜 昨日夜、TANTANロングライドの写真をピックアップしながら、何をどう書こうか考えていたら超眠く・・書く元気がなくなって寝てしまったくるはむです。 curuhamu.hatenablog.com curuhamu.hatenablog.com 2017/6/4、そう、この日はTAN…

みなさん、こんばんわ〜 大阪梅雨入りになっちゃいましたね。仕事のある日は雨でもいいけど、休みの土日は天気になって欲しいと願うくるはむです。雨だったらローラー乗るしかないけど・・ TANTANロングライドの前日からの続きです。 curuhamu.hatenablog.co…

みなさんこんばんわ～ 今年もTANTANロングライド2017へ行ってきました＾＾ 去年はBコース100kmではなく、今回はAコース190kmを選んだんですが、 なんせ、不安で・・・ いやいや、走れる走れないとかじゃなくて・・・ 朝ですよ、朝！ 起きれるかどうか・・も…

みなさん、こんばんは～ 今週は週末のTANTANに備えて早めに寝ているくるはむです。なので、今回はちょっと手短に・・・ 5/28 朝・・・ ハッ！ と、自然に目が覚め、起きたのが5:10・・・ まぁ、わかりますよね・・ いつもの流れで、3度寝しました＞＜ けど、…

みなさん、こんばんわ～ なんか疲れが取れず、食後ソファーでぐっすりして悪循環のくるはむです・・ 今週末のTANTANロングライドの準備をいろいろしていて、去年の自分のブログを見ながら、あれやこれやと考えながら用意中です。 なにせ今年はAコース（190km…

携帯工具といっても多種多様な物があります。必要最低限なものとか、軽量特化した物とか、色んな工具がついている多機能の物とか。 私もロードバイク買った時、携帯工具は必要だなっとショップで色々見ながら、あらゆるシュチュエーションを想定しながら、こ…

みなさん、こんばんわ～ 今年も京都のTANTANロングライドへ出場します＾＾ （2017年はもう締め切り終ってます） 去年は100kmのBコースでした。地元の方々の応援や軽い山を走ったり、上り終えると一面の海があったりと、初めてのイベントライドでソロでも楽し…

curuhamu.hatenablog.com 皆さん、こんばんわ〜 先日は勝尾寺２本、妙見山１本と走って今日はぐったりとしているくるはむです。 たった３本程度で足がダルいとは・・・＞＜ さてさて、ちょっと前にfacebookで気になるものが紹介されてました。 インナーギア…

みなさん、こんにちは～ 20（土）朝5時30分に目が覚めた はずが、 6時に目が覚め・・・6時50分に目が覚め・・とまぁ、早起き出来ず>< 久しぶりに勝尾寺へ行ってきました。 今回はホイール変えてから初のTTとなるので、気合いれな・・ ベストタイムは16分13秒…

みなさん、こんばんわ～ 最近、小物系のポチポチが止まらなく、荷物が届く度に「また～」と言われてしまう、くるはむです。 （amazonさん、商品まとめて送ってよ・・） 5/14（日）おはみの行ってきました。 5時でもだいぶ明るく起きやすくなってきました。 …

みなさん、こんにちは〜 今回はチェーン交換の話です。 3ヶ月前、チェーンチェッカーというものがあることを知って、前にAmazonで買って、チェーンの伸びを図ってみると・・・ 0.75の方で試してみると・・ ありゃ・・伸びてる・・・ 0.75の方はすっぽりはま…