さぁ、クリスマスプレゼント何しよう・・ 春に向けて週４回zwiftに乗り続けて1ヶ月、脚がダルいくるはむです・・ ここ２年ぐらいロード乗ってないから、筋力落ちちゃってるんだよね＞＜ いつになってもあげたいクリスマスプレゼント ってことで、もうすぐク…
みなさん、こんばんわ～くるはむです＾＾ Amazonブラックフライデーが始まりましたね。何か必要なものないかな〜と色々と探したりして楽しんでいます 私が良くAmazonで買うロードバイクの消耗品を書いてみました。 まぁ、あくまでもわたし目線ですけどね＾＾…
みなさん、こんばんは～くるはむです＾＾ ZWIFTは気になるんだけど、じゃ何が必要なん？って思う人が多いと思いますが、これが必要って言い切れない部分って、結構多いんですよね。 なぜかというと、色んな機材の種類や環境が多くて、試しようがないのです。…
curuhamu.hatenablog.com みなさんこんばんわ～体重計に乗るのがこわい くるはむです＾＾ん～64kg超えてなかったらよしとしよっか・・ 緊急事態宣言が発令されたとき、みんな次々とZWIFTでローラー台するようになってきてすごい賑わってます。 めうさんが、Z…
みなさん、こんばんわ〜くるはむですGWはみなさんおうちで何をしてましたか？わたしは意外とやること多くて、あっという間に終わっちゃいました・・zwiftももっとする予定だったんだけどな・・ 休み中やりたいことの中の一つで、だいぶ前に買っていた、RGエ…
はい、みなさんこんばんは～くるはむです＾＾ 以前テレビで紹介されていた本を面白そうなので買ってみました。 一つは「オジンオズボーン篠宮暁の秒で暗記! 漢字ドリル」です。ただし、書き順は違うので、あくまでも覚え方の一つとしてくださいね。 で、何が…
みなさん、お久しぶり〜くるはむです＾＾ そう、今年もやってきました、めう会こと、おはみの新年会＾＾毎年毎年この日を楽しみにしてるんですよね。 ってか、昨年はおはみの全然いってないという・・しかも外でロードバイク乗ったの10回もないし、只今テン…
みなさん、こんばんは～くるはむです。 最近は別のことをしていて、自転車ぜんぜん乗ってないので、山なんて走れない・・なんて思ってます。 まぁ、ローラー乗ってからかな・・ そんなこんなで、今年もamazonサイバーマンデーの時が来ました。 いつのなら色…
curuhamu.hatenablog.com はい、みなさんこんばんは〜くるはむです＾＾ 数か月前からブログの書き方を、見たままから編集から、markdown方式に変えてようやく慣れてきました＾＾ 昔ははてな記法でやってたんですけどね。markdownだったらだってhtmlコードが…
curuhamu.hatenablog.com はい、みなさんこんばんは～ 急に寒くなりましたね。もう、寒さのあまり帰りにユニクロ寄ってフリースの上着買って着て帰ってきたくるはむです＾＾ もうそろそろ、冬眠するかも・・ ってことで、今回はワインのお話です。 もうそろ…
curuhamu.hatenablog.com みなさん、こんばんは～くるはむです。 はい、わたしの師匠ハルさんです。（命名兄） なぜ師匠かというと、毎晩かかさずくるくると歯車を回している・・ つまりローラーをしてるすごい方ですｗ このブログを始めるとき、ブログ名を…
みなさん、こんばんは～ ようやく腰痛が治まってきて、くるくるしてる、くるはむです＾＾ 久々にローラー乗ると、しんどいですね・・ ってことで、またまた時計（ガーミンinstinct）のバンドを変えてみました＾＾ っていうのは、今着けている赤のバンド「モ…
curuhamu.hatenablog.com はい、みなさんこんばんは〜くるはむです。 先週のことなのですが、今週こそは軽く何処かへロードバイクで走りに行こうと思っていたのですが・・・ 月曜日の朝、会社で奥のものを取ろうとした時に・・・ ビキつ！ っと、ぎっくり腰…
curuhamu.hatenablog.com はいは〜い、みなさんこんばんわ〜くるはむです。 最近は週１、２回ぐらいローラー台って感じなんですが、子どもが受験のため、ローラーする部屋が勉強部屋と兼用のため、ローラできませんでした。 けど、何かちょっとした運動した…
みなさん、こんばんは～ まとまって時間がなかなか空かず、週にローラーを2回程度しかやってない、くるはむです・・ 亀岡の大黒バーガーから、滋賀の茶丈藤村、淀川CRルートとか行けるんかな・・などと仕事中GoogleMAPを見ながらストレス発散していますｗ 来…
みなさんこんばんは、くるはむです。 今使っている、ガーミンのInstinct、シンプルで気に入っているんですが、ちょっとアクセント欲しくなり、バンドを交換してみました。 curuhamu.hatenablog.com 最初はAmazonで安いのでいいかなーっと思って色々探してい…
皆さんこんばんは〜 テンションだだ落ちで全然ロードバイク乗ってない、くるはむです＞＜ curuhamu.hatenablog.com 今年（2019年）の年始ぐらいに腕バンド式心拍計のvivosprotのバンドが切れてしまいました。 他のブログでも1年ぐらいで切れちゃうと報告があ…
curuhamu.hatenablog.com みなさん、こんばんは～くるはむです＾＾ 夏休みといえばやりたいことを一気にしたい時です。 その一つとして、3DSのコネクター修理。 実は前々から子どもの3DSの充電ができないと、言っていたので、直そうかと聞いてみると・・ 「…
curuhamu.hatenablog.com みなさん、こんばんは～くるはむです。 やっと夏期休暇に入り、今日はいつもよりちょっと早めに起きて、ご飯食べて・・・ また寝てしまいましたｗ こうやって1日贅沢に時間を無駄遣いするのって、幸せですね＾＾ ってことで、今回は…
curuhamu.hatenablog.com みなさん、こんばんは～ 最近またちょこっとだけ、ローラーを乗り始めたくるはむです＾＾ っていっても、週一程度ですけどｗ ローラーをすると一番気になるのが、汗ですよね。特に夏場は扇風機全開でも汗だらだらでロードバイクに付…
みなさん、こんばんは～くるはむです。 最近体重が増えて64.5kg・・1ヶ月前は62.5前後だったのに・・特に食べ過ぎたということもなく、お酒がちょっと増えたって感じだったんだけど、こんなに増えてしまうなんて・・ 食には気を付けていたんですけどね＞＜ …
写真は2018のTANTAN前日 あっという間にもう夏、ロードバイク乗るにはいい季節なのに、なかなか乗れていないくるはむです。 今回はAmazonプライムデーも近いので、Amazonや楽天で買ってよかった物を色々紹介します。 ネット通販なんて興味ないよ～と言う方は…
みなさん、こんばんは～、くるはむです＾＾ 今日はゲーム機のお話です。まったく興味がない方は飛ばしちゃってくださいね＾＾ Nintendo Switchの軽量版、ついに発表されましたね。その名もSwitch Lite・・・ なんかそのままというか、DS Liteっぽいネーミン…
はいはい、みなんさんこんばんは～くるはむです＾＾ わたしもついにiPadpro11インチ買ってしまいました＾＾ うちにはiPadminiがあるんですけど、初代（1世代）64GBモデルでメインメモリ512MB、32bitと今となってはかなりの貧弱性能です。 （2世代目から64bit…
みなさん、お久しぶりです。 書こう書こうと思いつつ、全然更新してなかったくるはむです＞＜ この前走ったときリアカメラ付けて試しに走ってみました。思ったように固定できたのでちょっと紹介しますね。 前からリアカメラは付けてみたかったんですけど、シ…
はい、みなさんこんばんは～ くるはむです＾＾ この前、わたしの憩いの場、ヨドバシ梅田店でぶら～っとガチャコーナーへのぞいてみました。 なにか面白そうな物があったら、ついガチャガチャやっちゃうんだよね・・ すると、こいつがいたのです。 そう一時期…
はい、みなさんこんばんは〜くるはむです＾＾ 今日すご〜く天気が良かったので、久しぶりに走ろうかと準備しつつ、色々やっているとあっという間にお昼・・＞＜ やっぱり、やめようかと一瞬思いましたが、今乗らないとまたずるずると乗らない日が続きそうだ…
みなさん、こんばんは〜くるはむです。 前回はアウター、インナーともにブレーキケーブルの交換をしました。 今回はその続きのバーテープ交換です。 curuhamu.hatenablog.com curuhamu.hatenablog.com emptのバーテープ バーテープっていろんな種類があって…
みなさん、こんばんは〜くるはむです。 今回はいよいよブレーキケーブルの交換です。 ブレーキケーブルに必要なパーツは前回書いたこれね。 ニッセン ブレーキケーブルSP31の効果がどうでるか気になるところです。 curuhamu.hatenablog.com ロードバイクのパ…
この前ロードバイクに乗ったとき、なんかリアブレーキが堅いような・・と気になっていました。 実際フロントとリアブレーキに同じぐらいの力で握ってみると、やっぱりリアの方が重いと感じるし、このまま乗っててもいいんだけど、不安要素はなくしたいし、命…
