みなさん、こんばんは～くるはむです。 最近は別のことをしていて、自転車ぜんぜん乗ってないので、山なんて走れない・・なんて思ってます。 まぁ、ローラー乗ってからかな・・ そんなこんなで、今年もamazonサイバーマンデーの時が来ました。 いつのなら色…

curuhamu.hatenablog.com はい、みなさんこんばんは〜くるはむです＾＾ 数か月前からブログの書き方を、見たままから編集から、markdown方式に変えてようやく慣れてきました＾＾ 昔ははてな記法でやってたんですけどね。markdownだったらだってhtmlコードが…

curuhamu.hatenablog.com はい、みなさんこんばんは～ 急に寒くなりましたね。もう、寒さのあまり帰りにユニクロ寄ってフリースの上着買って着て帰ってきたくるはむです＾＾ もうそろそろ、冬眠するかも・・ ってことで、今回はワインのお話です。 もうそろ…

curuhamu.hatenablog.com みなさん、こんばんは～くるはむです。 はい、わたしの師匠ハルさんです。（命名兄） なぜ師匠かというと、毎晩かかさずくるくると歯車を回している・・ つまりローラーをしてるすごい方ですｗ このブログを始めるとき、ブログ名を…

みなさん、こんばんは～ ようやく腰痛が治まってきて、くるくるしてる、くるはむです＾＾ 久々にローラー乗ると、しんどいですね・・ ってことで、またまた時計（ガーミンinstinct）のバンドを変えてみました＾＾ っていうのは、今着けている赤のバンド「モ…

curuhamu.hatenablog.com はい、みなさんこんばんは〜くるはむです。 先週のことなのですが、今週こそは軽く何処かへロードバイクで走りに行こうと思っていたのですが・・・ 月曜日の朝、会社で奥のものを取ろうとした時に・・・ ビキつ！ っと、ぎっくり腰…

curuhamu.hatenablog.com はいは〜い、みなさんこんばんわ〜くるはむです。 最近は週１、２回ぐらいローラー台って感じなんですが、子どもが受験のため、ローラーする部屋が勉強部屋と兼用のため、ローラできませんでした。 けど、何かちょっとした運動した…

みなさん、こんばんは～ まとまって時間がなかなか空かず、週にローラーを2回程度しかやってない、くるはむです・・ 亀岡の大黒バーガーから、滋賀の茶丈藤村、淀川CRルートとか行けるんかな・・などと仕事中GoogleMAPを見ながらストレス発散していますｗ 来…

みなさんこんばんは、くるはむです。 今使っている、ガーミンのInstinct、シンプルで気に入っているんですが、ちょっとアクセント欲しくなり、バンドを交換してみました。 curuhamu.hatenablog.com 最初はAmazonで安いのでいいかなーっと思って色々探してい…

皆さんこんばんは〜 テンションだだ落ちで全然ロードバイク乗ってない、くるはむです＞＜ curuhamu.hatenablog.com 今年（2019年）の年始ぐらいに腕バンド式心拍計のvivosprotのバンドが切れてしまいました。 他のブログでも1年ぐらいで切れちゃうと報告があ…

curuhamu.hatenablog.com みなさん、こんばんは～くるはむです＾＾ 夏休みといえばやりたいことを一気にしたい時です。 その一つとして、3DSのコネクター修理。 実は前々から子どもの3DSの充電ができないと、言っていたので、直そうかと聞いてみると・・ 「…

curuhamu.hatenablog.com みなさん、こんばんは～くるはむです。 やっと夏期休暇に入り、今日はいつもよりちょっと早めに起きて、ご飯食べて・・・ また寝てしまいましたｗ こうやって1日贅沢に時間を無駄遣いするのって、幸せですね＾＾ ってことで、今回は…

curuhamu.hatenablog.com みなさん、こんばんは～ 最近またちょこっとだけ、ローラーを乗り始めたくるはむです＾＾ っていっても、週一程度ですけどｗ ローラーをすると一番気になるのが、汗ですよね。特に夏場は扇風機全開でも汗だらだらでロードバイクに付…

みなさん、こんばんは～くるはむです。 最近体重が増えて64.5kg・・1ヶ月前は62.5前後だったのに・・特に食べ過ぎたということもなく、お酒がちょっと増えたって感じだったんだけど、こんなに増えてしまうなんて・・ 食には気を付けていたんですけどね＞＜ …

写真は2018のTANTAN前日 あっという間にもう夏、ロードバイク乗るにはいい季節なのに、なかなか乗れていないくるはむです。 今回はAmazonプライムデーも近いので、Amazonや楽天で買ってよかった物を色々紹介します。 ネット通販なんて興味ないよ～と言う方は…

みなさん、こんばんは～、くるはむです＾＾ 今日はゲーム機のお話です。まったく興味がない方は飛ばしちゃってくださいね＾＾ Nintendo Switchの軽量版、ついに発表されましたね。その名もSwitch Lite・・・ なんかそのままというか、DS Liteっぽいネーミン…

はいはい、みなんさんこんばんは～くるはむです＾＾ わたしもついにiPadpro11インチ買ってしまいました＾＾ うちにはiPadminiがあるんですけど、初代（1世代）64GBモデルでメインメモリ512MB、32bitと今となってはかなりの貧弱性能です。 （2世代目から64bit…

みなさん、お久しぶりです。 書こう書こうと思いつつ、全然更新してなかったくるはむです＞＜ この前走ったときリアカメラ付けて試しに走ってみました。思ったように固定できたのでちょっと紹介しますね。 前からリアカメラは付けてみたかったんですけど、シ…

はい、みなさんこんばんは～ くるはむです＾＾ この前、わたしの憩いの場、ヨドバシ梅田店でぶら～っとガチャコーナーへのぞいてみました。 なにか面白そうな物があったら、ついガチャガチャやっちゃうんだよね・・ すると、こいつがいたのです。 そう一時期…

はい、みなさんこんばんは〜くるはむです＾＾ 今日すご〜く天気が良かったので、久しぶりに走ろうかと準備しつつ、色々やっているとあっという間にお昼・・＞＜ やっぱり、やめようかと一瞬思いましたが、今乗らないとまたずるずると乗らない日が続きそうだ…

みなさん、こんばんは〜くるはむです。 前回はアウター、インナーともにブレーキケーブルの交換をしました。 今回はその続きのバーテープ交換です。 curuhamu.hatenablog.com curuhamu.hatenablog.com emptのバーテープ バーテープっていろんな種類があって…

みなさん、こんばんは〜くるはむです。 今回はいよいよブレーキケーブルの交換です。 ブレーキケーブルに必要なパーツは前回書いたこれね。 ニッセン ブレーキケーブルSP31の効果がどうでるか気になるところです。 curuhamu.hatenablog.com ロードバイクのパ…

この前ロードバイクに乗ったとき、なんかリアブレーキが堅いような・・と気になっていました。 実際フロントとリアブレーキに同じぐらいの力で握ってみると、やっぱりリアの方が重いと感じるし、このまま乗っててもいいんだけど、不安要素はなくしたいし、命…

curuhamu.hatenablog.com みなさん、こんばんは～ 土曜日はほんと天気もよく暖かかったですね。 となれば・・ 久しぶりに走ろうじゃないか＾＾ ということで、桜も満開だし、京都嵐山まで行ってきました＾＾ 朝早めに起きてたんだけど、なんやかんやしてたら…

皆さん、こんばんは〜、ロードバイクのシートを１cmほど下げてなんかしっくりきたくるはむです＾＾ （今まで見栄張ってちょっと高かったかも・・） 去年末、４年使ってたiphone plus6から新しいiphoneに変え、ワイヤレス充電器に対応してるので、買ってみま…

curuhamu.hatenablog.com みなさんこんばんは～ もうそろそろ、ロードバイク走るいい季節になってきたので調子をみに近場を軽く走ってたくるはむです＾＾ っていっても、10km程度なんですけどねｗ そう、私の近場といえば万博外周なんですけど、そこまで行く…

curuhamu.hatenablog.com みなさん、こんばんは、只今ぷち減量中のくるはむです。 っていうのは、年末から年明けにかけて夏に比べて、60kg前後から64kgと4kg増という恐ろしいことになってました。 そう、夏のぷち事故以来外で乗ってないんですよね・・ それ…

みなさん、こんんいちは〜 只今冬眠中のくるはむです。 もうそろそろ暖かくなってきたので、外に出る準備しないとね。 今回はswitchのjoy-conスティック交換（修理）にチャレンジです。 症状 スティックが勝手に動く 実はうちの任天堂switchのスティックが、…

みなさん、こんばんは～くるはむです。 今年もサイクルモード大阪2019開催されましたね。 過去何回か試乗しにいってたんですけど、今のロードバイク（trek emondaALR5）で満足してるし、ロードバイクの性能の違いを求めるとかなりの高額になってしまうし、そ…

2018/12/16に購入したガーミン vivosprotが2019/1/22バンドが切れてしまいました。 もうなんというか、1年ちょっとで切れるなんて…ハードな使い方もしていないのにかなに過ぎです＞＜ curuhamu.hatenablog.com 使用状況 購入後ほぼ毎日装着し、使用していま…