みなさん、こんばんわ～くるはむです＾＾ Amazonブラックフライデーが始まりましたね。何か必要なものないかな〜と色々と探したりして楽しんでいます 私が良くAmazonで買うロードバイクの消耗品を書いてみました。 まぁ、あくまでもわたし目線ですけどね＾＾…

みなさん、こんばんは～くるはむです＾＾ ZWIFTは気になるんだけど、じゃ何が必要なん？って思う人が多いと思いますが、これが必要って言い切れない部分って、結構多いんですよね。 なぜかというと、色んな機材の種類や環境が多くて、試しようがないのです。…

みなさん、こんばんは～くるはむです。 最近は別のことをしていて、自転車ぜんぜん乗ってないので、山なんて走れない・・なんて思ってます。 まぁ、ローラー乗ってからかな・・ そんなこんなで、今年もamazonサイバーマンデーの時が来ました。 いつのなら色…

みなさん、こんばんは～ ようやく腰痛が治まってきて、くるくるしてる、くるはむです＾＾ 久々にローラー乗ると、しんどいですね・・ ってことで、またまた時計（ガーミンinstinct）のバンドを変えてみました＾＾ っていうのは、今着けている赤のバンド「モ…

みなさんこんばんは、くるはむです。 今使っている、ガーミンのInstinct、シンプルで気に入っているんですが、ちょっとアクセント欲しくなり、バンドを交換してみました。 curuhamu.hatenablog.com 最初はAmazonで安いのでいいかなーっと思って色々探してい…

皆さんこんばんは〜 テンションだだ落ちで全然ロードバイク乗ってない、くるはむです＞＜ curuhamu.hatenablog.com 今年（2019年）の年始ぐらいに腕バンド式心拍計のvivosprotのバンドが切れてしまいました。 他のブログでも1年ぐらいで切れちゃうと報告があ…

みなさん、こんばんは～くるはむです。 最近体重が増えて64.5kg・・1ヶ月前は62.5前後だったのに・・特に食べ過ぎたということもなく、お酒がちょっと増えたって感じだったんだけど、こんなに増えてしまうなんて・・ 食には気を付けていたんですけどね＞＜ …

写真は2018のTANTAN前日 あっという間にもう夏、ロードバイク乗るにはいい季節なのに、なかなか乗れていないくるはむです。 今回はAmazonプライムデーも近いので、Amazonや楽天で買ってよかった物を色々紹介します。 ネット通販なんて興味ないよ～と言う方は…

みなさん、お久しぶりです。 書こう書こうと思いつつ、全然更新してなかったくるはむです＞＜ この前走ったときリアカメラ付けて試しに走ってみました。思ったように固定できたのでちょっと紹介しますね。 前からリアカメラは付けてみたかったんですけど、シ…

みなさん、こんばんは〜くるはむです。 前回はアウター、インナーともにブレーキケーブルの交換をしました。 今回はその続きのバーテープ交換です。 curuhamu.hatenablog.com curuhamu.hatenablog.com emptのバーテープ バーテープっていろんな種類があって…

この前ロードバイクに乗ったとき、なんかリアブレーキが堅いような・・と気になっていました。 実際フロントとリアブレーキに同じぐらいの力で握ってみると、やっぱりリアの方が重いと感じるし、このまま乗っててもいいんだけど、不安要素はなくしたいし、命…

皆さん、こんばんは〜、ロードバイクのシートを１cmほど下げてなんかしっくりきたくるはむです＾＾ （今まで見栄張ってちょっと高かったかも・・） 去年末、４年使ってたiphone plus6から新しいiphoneに変え、ワイヤレス充電器に対応してるので、買ってみま…

2018/12/16に購入したガーミン vivosprotが2019/1/22バンドが切れてしまいました。 もうなんというか、1年ちょっとで切れるなんて…ハードな使い方もしていないのにかなに過ぎです＞＜ curuhamu.hatenablog.com 使用状況 購入後ほぼ毎日装着し、使用していま…

みなさん、こんばんは〜 今年もあとわずか、最後にちょっとだけでもどっか走ろうかな〜っと思ってるくるはむです。（外寒いんだよね・・＞＜） 外が寒いとついつい家にこもってローラーでいっかってなっちゃいますｗ zwiftでローラーしてるんですけど、それ…

皆さんこんにちは〜 ツール・ド・フランスを見ながら、くるくるローラーしてるくるはむです＾＾ この前走ったとき、ホイールに深い傷があったので、気になって乗れる状態じゃないので、直してみました＾＾ これがその傷・・・ しかも、反対側にも更に深い傷…

みなさん、こんばんは～TANTAN以来、乗ろうと思いつつ暑そうなので全然乗っていない、くるはむです＞＜ なので、ブログ更新が全然できていないわけで・・・ 生存確認も含め、何か書かないとと思って、色々と調べていたら バロックギアの青！ Baroque Gear 34…

みなさん、こんばんわ〜いい天気なのになかなか外に出る時間がなく、室内でくるくるしている、くるはむです。＞＜ curuhamu.hatenablog.com そういえば・・・バロックギア全然使ってないや〜久々に使ってみようかな〜＾＾（32Tにしたらちょうど良さそうなん…

みなさん、こんばんわ〜 GW後半、ロードバイク乗れるタイミングがなくてがっかりの、くるはむです＞＜ さてさて、ちょっと前に勝尾寺TTのタイムが上がった〜という日記を書きました。 curuhamu.hatenablog.com いや〜昨年12月から4月まで殆ど乗ってなかった…

みなさん、こんばんわ～ 今回はロードとはまったく関係なくて、Amazonのタイムセールで気になった物を買う買わないを別にして、ピックアップしてみました。 2/28（水）18:00～3/2（金）23:59の限定期間ですしね。 なので、Amazon興味ない～という方は、パス…

curuhamu.hatenablog.com 皆さん、こんばんわ〜くるはむでございます。 今回はロードバイクの話ではなく、PCのお話です。 っていうのは、 PCがお亡くなりになりました(T_T) 突然というか、もうほんと、うんともすんとも言わなくなっちゃいまして・・困ったも…

みなさん、お久しぶりです。 今年もあとわずか、 いろいろバタバタとしてて自分のことができない、くるはむです( ´ ▽ ` )ﾉ ついに！ 念願のおにぎりゲットしました！ じゃじゃ〜ん！ セブンイレブン製の紅しゃけおにぎり やっぱ赤のフレームには紅です＾＾ …

curuhamu.hatenablog.com 皆さん、こんばんは〜 前回の日記、ちょっと雑でしたねwwざざっと書いちゃって、下書きにするつもりがアップしてしまい・・まっいっか・・となっちゃっただけなんですけどねｗ ということで、今回はチェーン清掃のお話です。 とにか…

みなさん、こんばんわ〜 土日雨ばっかりで全然ロードバイクに乗れていない、くるはむです＞＜ 季節は秋、だんだんと寒くなってきて鍋料理が美味しい季節になってきました。 それに、具材切って入れるだけで調理も簡単で時間もかからず、自分の時間作りやすい…

みなさん、こんにちわ〜お久しぶりです。 やっと夏季休暇に入り、どこか走りに行こうか考えてた訳ですが、子どもの宿題を終わらせないといけないし、お墓参りやその他諸々の予定で、遠出ができななそうなくるはむです。＞＜ 今回はアイウェアについてちょっ…

皆さんこんばんは〜 シャワーをすると首元がなんか痛く、考えていたら日焼け止めを塗ってなかったという大失敗をしてしまった、くるはむです＞＜（耳も要注意ですよ） 今回はR250ツールケースの紹介です。 実は今までツールケースを持っていませんでした。チ…

皆さん、こんばんは〜 ほんま夏ですね〜空を見ると青空で暑くても走りたくなってしまうくるはむです。 前々から気になっていたR250フロントポーチ（レギュラー）を買ってきました。 フロントポーチは前々から欲しくてアピデュラのフロントポーチが気になって…

みなさんこんばんわ～ この2日間、ソファーで本を読んでいたら、朝までぐっすりして、ブログもやりたいこともな～んもできなかったくるはむです＞＜ なので、ちょっと遅くなっちゃいましたが、大阪のパンダーニがセール中なので、某店員がいる間に行きたかっ…

みなさん、こんばんわ～ なんか疲れが取れず、食後ソファーでぐっすりして悪循環のくるはむです・・ 今週末のTANTANロングライドの準備をいろいろしていて、去年の自分のブログを見ながら、あれやこれやと考えながら用意中です。 なにせ今年はAコース（190km…

携帯工具といっても多種多様な物があります。必要最低限なものとか、軽量特化した物とか、色んな工具がついている多機能の物とか。 私もロードバイク買った時、携帯工具は必要だなっとショップで色々見ながら、あらゆるシュチュエーションを想定しながら、こ…

curuhamu.hatenablog.com 皆さん、こんばんわ〜 先日は勝尾寺２本、妙見山１本と走って今日はぐったりとしているくるはむです。 たった３本程度で足がダルいとは・・・＞＜ さてさて、ちょっと前にfacebookで気になるものが紹介されてました。 インナーギア…