みなさん、こんばんわ～ 昨日ブログ書くぞ〜と張り切って写真をぺたぺたと貼り、文章を書いていると睡魔に襲われ寝てしまったくるはむです。 ん〜最近寝てもなんか疲れ取れないんだよね・・ えっと5/6のおはみのの話です。 そう、今日できゃめるさんが関東へ…

curuhamu.hatenablog.com みなさん、こんばんわ～ ブログ記事を早く書かないと腐ってしまいそうで、慌てて書いているくるはむです。 （鮮度が命といいますし・・） 5/5の夜、namenekoさん主催で飲み会が開かれ、行って来ました。 来られた方は、namenekoさん…

みなさん、こんばんは～ ゴールデンウイーク中、ロングライドへ行こうと考えてましたが、ソロだったら土日いつでも行けるし、GWでしか出来ない色んな人と会うこと目的に遊んできましたくるはむです。 その一つがこのライド。 くましゃん主催、嵐山ポタライド…

curuhamu.hatenablog.com みなさん、こんにちは～ ゴールデンウイークももうすぐ終っちゃいますね。 色々遊んでいたので、ブログ更新に追われております＞＜ ということで、4/30のおはみののお話からなんですが、もう一週間前ということもありあまり覚えてお…

みなさんこんばんは～ ホイールをレーゼロ コンペティツィオーネ(RACING ZERO Competizione)に変えて、わくわくが止まらないくるはむです。 初めてのホイール選びってほんと迷いますよね。 色んな人やショップの人にも、ロードバイク購入したら次はホイール…

curuhamu.hatenablog.com みなさんこんばんは～ ゴールデンウイーク前の繁忙期もようやく落ち着き、今日はまった～りとしてブログを書いてるくるはむです＾＾ ふぅ～ ロードバイクを乗っていると、見た目のかっこよさや、自分らしいものにだんだんとしたくな…

みなさんこんばんわ～ 日曜日早起きするため、前日は早めに寝て、5時50分起床 そして、再起動したくるはむです。 （魂はおはみの行ってるんですけど＞＜） はい、毎回同じようなこと書いてますよね（><） ほんと血圧低いのか、夜型なのか、気合が足らないの…

みなさん、こんばんわ 一気に暖かくなり、春夏に向けてウェアの入れ替えしとかないと・・と思いつつ、新しいウェアがちょっと気になって、ウェア沼になりそうな予感のくるはむです。（試着だけでも行ってみよっかな・・） さ～てさてさて、先週やっと届いた…

curuhamu.hatenablog.com みなさん、こんばんわ～ 先週仕事がバタバタで土日が天気が良いのにぐったりと、超もったいないことをしているくるはむです。 （うぅ・・走りに行きたかった・・・） 金曜日帰ってみると、海外からの爆発物が・・・ そう、4月上旬ぐ…

皆さん、こんばんわ〜 子どもと近所へ自転車で移動するとき、ママチャリでもハンドサインをしているくるはむです＾＾子どもに聞いてみるとわかりやすいと、ちょっとうれしかったりｗ 4月８日朝起きると・・ やっぱり雨(TдT) 週末はロードバイク乗りたいし、…

みなさん、こんばんわ〜 最初15万ぐらいでロードバイク探していて、ティアグラの黒emondaにしようと決めてたんだけど、105の赤emondaがむっちゃ綺麗で一目惚れ、派手かな〜と思いつつ5万円upに悩みながら、たまたま通ったフェラーリが赤でカッコよくて、次の…

みなさん、こんばんわ～ おはみの（めうさんの朝練）の出席率が悪いくるはむです>< 夢の中ではいつもいってるんだけど・・ 昨日の夜・・明日（4/2）は早起きして絶対におはみの行くと心に決めて、6:30には家を出ないといけないので早めに就寝。 そして、5:00…

みなさん、こんばんわ～ 週末は疲れてぐったり・・ それでもローラー乗ろうと思ってたんですが、今日の土曜の朝はいろいろとやることが多いのでzwiftできてないくるはむです>< 昨日、夜、職場から帰宅してみると ・ ・ ・ ・ 謎の箱が・・・ amazonや楽天で…

皆さんこんばんわ～ 珍しく2日連続ローラー乗って脚がだるいくるはむです。 小動物系の脚なのでよわ～いんですよ・・ 今まで、パンと言えばマーガリンを塗って、はちみつやジャムなど気分を変えてさらに塗ってと食べていたんですが、このマーガリン、一時期…

みなさんこんばんわ～ 仕事がバタバタとしており、日曜日はぐったりしてボケーっとしてたくるはむです＞＜ せっかくの休みなのにもったいない・・ 土曜日、日曜日といろいろとamazonから物が届ききました。 ホイールかっ！ っと思ってるかも知れないけど、な…

curuhamu.hatenablog.com 皆様、こんばんは〜 今日は子どもが部屋占領しててローラーに乗れないくるはむです＞＜ まぁ、夜走りにいったらいいんだけど・・寒いし・・ 昨日3/21の夜は久しぶりにzwiftでローラーしてました。 えっと・・前乗ったのは確か・・ 3…

curuhamu.hatenablog.com みなさん、こんばんは〜 金曜日の17日は子どもの合格発表で一安心したくるはむです。 ふぅ〜 そのお祝いで焼肉屋へ・・ とまぁ、肉約前の写真しかないんですけどねｗｗ 次の日の土曜、子どもの合格発表＆入試説明会で疲れたのか、22…

みなさん、こんばんわ～変な時間に寝てしまって寝れなくなってしまったくるはむです。 先週の話ですが、神戸どうぶつ王国と有馬温泉へ近場ですが嫁のおかあさんと一緒に旅行へ行って来ました＾＾ この時使ったレンズがこれね。 curuhamu.hatenablog.com 神戸…

みなさん、こんばんは～ 最近仕事に追われ、寝不足で、仕事中でも夢を見れるくるはむです。(-_-)゜zzz… 唐突にマクロレンズってどんな感じに撮れるんだろ～っと気になり出し、マクロだから接写は当然なんだけど、いまだに撮ったことないしなぁ～と思ってたら…

みなさん、こんにちは～ ちょっと前の話になるんだけど、 3/10（金）午後出社の遅刻届（有給無駄にあるので有給にしたけど・・）を出して、私用で色々と用事を済ませてたら、思ったより早く済んじゃって、早く出社するのもあれだし・・・ シマノ スクエアへ…

皆さんこんばんは～ ブログは鮮度が大事と言われているのに、よく腐らすくるはむです・・＞＜ （下書きいっぱいあるのに・・） ちょっと古くなりましたが、サイクルモードの2日目の日曜日も駐輪場は賑わってました。＾＾ まぁ、駐輪場を通過しただけなんです…

皆さん、こんばんわ〜 おはみの行って腰の上辺りの筋肉がだるい、くるはむです＞＜ 今回3/4、8時スタートのおはみの（おそみの）ということもあり、いつも寝坊助のわたしでも行ける時間帯なのでかなり気合い入れて起きました。 目覚めたのが 5:30！ 普通にお…

皆さん、こんばんは〜 スクワットをして内ももが筋肉痛気味のくるはむです。＞＜ （運動不足だし・・） 2017/3/4、サイクルモード大阪2017へ行ってきました〜 その前におはみのの遅いバージョン、おそみのに行ってきたけど、そのことはまた後日書きますね〜 …

皆さんこんばんは〜 ちょこちょこzwiftでくるくるしている、くるはむですヽ(^。^)ノ kindleunlimitedしているにもかかわらず、今月号のバイシクルクラブの表紙を見て思わず買ってしまいました。（ポイントあったし、楽天ブックスで買っちゃったけどね） 「ガ…

みなさん、こんばんは〜 今日はほんまいい天気でしたね＾＾ こういう日は早起きして走りに行くのが一番！ 目覚まししてたんですが、早起きできず乗るタイミングを逃しました＞＜ 昼前からず〜っとお留守番という、もうなんで早起きできないんですかね・・ （…

みなさん、こんばんは〜 最近引きこもって、外ではロードバイク乗ってない、くるはむです＞＜ 早く暖かくならないかな・・・ ということで、室内でzwiftをやろうとしているのですが、子どもが勉強していてpcの置いてある部屋がなかなかあかないのです。 勉強…

はいは〜い、皆さんこんばんは＾＾ 今年に入ってから、iphone6plusのカメラが調子が悪く、下向けだとちゃんとオートフォーカス合うのに、正面に向けると全然ピントが合わなくて、完璧に故障です。 ちなみに iPhone 6 Plus iSight カメラ交換プログラムは適応…

皆さん、こんばんは〜 夜にちょこちょこzwiftしてます、くるはむです。 前回FTPテストをして131Wと数字が出てしまいました。 もっと全力でやらないといけなかったみたいですねｗ （それなりに頑張ったつもりなんですが・・） 次のワークアウト何かいいのない…

みなさんこんばんわ～ zwiftはじめて約1週間、3回ぐらいローラー乗ったかな。 最初はよく分からず、コース走っているだけでしたが、イベント取りあえず出てみたりしてました。 いろいろ調べてみると、FTPテストっていうのができるみたいなので、試しに45分の…

皆さんこんにちは〜 なかなかペダリングが上達しないくるはむです。 （あんまり乗れてないからかな・・） 昨日2017/02/04土曜日の話 前日の金曜、晩ごはん食べて、23時頃ソファーでごろ〜んとしてたら寝てしまい、寒いので布団に入ってまた寝てしまい、気づ…