みなさん、こんばんわ～
ついに！というかやっとというか、長～い冬眠から覚め今年初ライド行ってきた
くるはむです＾＾
そういえば前に乗ったのは11月だったような・・＞＜
さすがに天気いいですし、暖かくなったしね。
ということで、土曜日の夜、おはみの（朝の走行会的なもの？）行くために、ちょっと早めに寝てっと・・・
ふぅ・・・
朝7時からスタートなのに、大遅刻・・
ま、まぁ、いつものことなんだけどねｗ
久しぶりの箕面駅前から山荘までのTTは・・・
8:52で記録更新＾＾
8:30ぐらいはいきたいところです。
ノンストップで高山公民館到着＾＾
晴れていたのにだんだんと曇ってきて怪しい感じでしたが、雨は降らなさそう。
ここまで来たら、3時のおやつに妙見山で亥の子餅食べに行かないとね。
ということで、久しぶりに妙見山上ってきました。
初めて上ったときは、こんな山あがれるんと思いながら、ず～っと立ちこぎで回してましたけどね。
だって、坂の最初の方って・・・
斜度キツイんです＞＜
500mぐらい進んだら緩くなるんだけどね。
妙見山はアップダウンがあってのどかで、交通量もすくなく
奥の方に行けば、木々で日陰になって夏場は涼しく好きなコースです。
そして、妙見山に到着すると・・・
ご褒美の亥の子餅
これがあっさりとして、おいしいんです＾＾
いつも、もう一個食べようか迷っちゃいますが、がまんがまん。
妙見山も29:51で更新＾＾
途中、ギアがなくなってつらかったですけど・・
28Tから32Tに変えちゃおうかな～
さすがに山上がると肌寒くて、帰りにエマコーヒー行こうかと思ったけど、休んじゃうと動きたくなくなっちゃうし、家から比較的近いリクローへ行ってきました。
彩都のリクローおじさんはサイクルスタンドもあるし、外でも食べられるし、パン買うとコーヒー飲めるので無茶便利です＾＾
ここで一息ついて、ツイッターとか見ながらぼーっとしてました＾＾
食パンは家用でおいしいのかどうか、試しに買ったものです。
こういう急なおみやげとかに重宝するのが
コンパクトタイプのリュック＾＾
いつもサドルバッグに入れてます。
ちなみにサイズは10cmで重さ約73gです。
私が使っているもの以外にも、いろいろありますね。
家について思ったこと・・
やっぱり自転車は外で乗る方が楽しいｗ
そして、ローラー多少なりとも効果があると・・＾＾
えっ！ローラー？
外では乗ってませんが、家で乗ってましたしｗ
いやいや、ペダリングモニター買ってから、週3ぐらいzwiftしながらローラー乗ってたから、外で乗らなくてもなんとか維持できたかな・・
去年は、2か月ぐらい乗らなかったら、ガタ落ちでしたし、そうならないように今年は頑張ってみました＾＾
ちょっとでも追いつけるかな～
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