栄養にも気を使うようになりました。【ロードバイク】

最近、カルシウム不足かな～っと思い、スーパーで

いりこ買ってきました。

そんなん旬の魚食べたらいいやん。と思うかも知れませんが、うちの家族は魚あんまり食べないのです。

秋なんて、サンマ好きだから買って焼くと、私が全部骨を取ります。

まぁ、骨取るの好きだし、綺麗に食べたいしね。

昔に比べると、魚は高くなってるし、となると、肉になっちゃうのです。

そんな訳で、いりこをぽりぽりと食べてます。

意外とおいしいですよね。

けど、塩分が多いので食べ過ぎには注意。

いっそうのこと、だしに使ったいりこを食べた方が良いのかも知れません。

（今度やってみよう）

今日も食べてたら・・・

ちょ、ちょっとあせりました・・・

こんなの初めて見ましたよ。

もがきながらミイラになっちゃったんでしょうかね・・

もちろん、おいしくいただきました。

体がよろこぶ！　旬の食材カレンダー (Sanctuary books)

にほんブログ村

にほんブログ村