今日も行ってきました。週末の勝尾寺へ
先週は用事があって行けなかったので2週間ぶりとなります。
今回もたくさんのローディーさんにすれ違い、なんか嬉しくなりますね。
勝尾寺5回目の結果は・・
20分56秒・・前回より遅い結果に・・
漕いでも漕いでも進まない感じがしてたし、足が重く回ってない感じがして
なんだかよくわからないです。
まだまだだなぁ～と思いながら、勝尾寺から下っていると、上っているローディーさんたちにすれ違い、
みんな上ってるんだ、負けてられないな～っと
再び、西田橋交差点で6回目スタートｗ
結果は22分24秒・・・
さすがに連チャンは疲れました・・
勝尾寺でビアンキのロードバイク組がいてて、デザインは違うけどカラーが一緒で3台揃っていると一体感でていいですね。
なかなか綺麗な配色でした。
家着いて・・
太もも筋肉痛ぎみ・・ｗ
まぁ、今週夜1時間ぐらい、試しに高ケイデンスで走っていたんですけど、
110rpmが限界でそれ以上回すと、おしりが跳ねてしまいます。
うまく回せてないってことですね。（柔軟性がたらない？）
ペダリングスキルがうまくなりたいなぁ～
山を登れる強い脚力？（おしりの筋力？）も欲しいです。
そうそう、SPDシューズをそろそろ欲しいなっと思ったんですが
ロードバイク乗り始めてから、物欲多すぎて、いろんな物を買いすぎと気づきましたｗ
ぽんぽん買うのもあれだし、ここは一つ
勝尾寺19分台になったら、購入しよう！
と、目標設定です。（ちょっと低すぎ？ｗ）
いろいろと鍛えないとね～
