皆さんこんばんは〜昨日短い坂を上って筋肉痛のくるはむです＞＜ それにしても暑いですね〜久しぶりに夜ロードバイク乗って気持ちいい〜と思ったのは一瞬で汗ダラダラでした・・ さっぱりと汗を流し風呂上がりにはやっぱりアイス！ といいたいところですが、…

皆さんこんにちは〜 ツール・ド・フランスを見ながら、くるくるローラーしてるくるはむです＾＾ この前走ったとき、ホイールに深い傷があったので、気になって乗れる状態じゃないので、直してみました＾＾ これがその傷・・・ しかも、反対側にも更に深い傷…

みなさん、こんばんは〜 天気がいいので山へ行ってたくるはむです＾＾ 朝、おはみの行こうといつも腕にしているvivosportsを見ると、8:00・・ あぁ、もう間に合わないっと、また寝ちゃって・・時計を見ると7:30！？ そう、６を８と勘違いしてました＞＜ てい…

みなさん、こんばんは～TANTAN以来、乗ろうと思いつつ暑そうなので全然乗っていない、くるはむです＞＜ なので、ブログ更新が全然できていないわけで・・・ 生存確認も含め、何か書かないとと思って、色々と調べていたら バロックギアの青！ Baroque Gear 34…

curuhamu.com みなさん、こんばんは〜 くるはむです＾＾ 6/3（日）のTANTANロングライド当日の話です。 去年は、余裕みて3：30に起きようと目覚まししたのに、2度寝して4：30に起きバタバタしたので、今回は秘密兵器の目覚まし時計を買ったので、無事3：30に…

みなさん、こんばんは～くるはむです。 本当はTANTANロングライドの方を先にアップする予定だったんですけど、先日（6/18）あった大阪北部の地震のこと書きますね。 2018/6/18（月）7:58 大阪北部に震度6の地震がありました。 ちょうどその時地下鉄で寝てて…

皆さん、こんばんは〜 最近子どもが部屋にこもってて全然ローラー乗れていない、くるはむです＞＜ 京都TANTANロングライド2018前日（6/2）のお話です。 この日は私と嫁2人とも用事で午前中に家をでなければいけないので、子どもたちのお昼ごはんを作ってから…

みなさん、こんばんは〜 下書きで保存したままアップするの忘れてましたww5/27のお話です。 ってことで、土曜日（5/26）おはみのジャージをゲットしたし、これはやっぱ日曜日（5/27）のおはみの行かないとね。 朝5:20 よし！起きた！ 朝6:00 よし！起きた！ …

みなさんこんばんは～ 写真は撮りだめしているんだけど、文章がなかなか進まず更新していないくるはむです＞＜ 今日、届きました！ これは書かずにはいられない・・ おはみのジャージ＾＾（きのっぴさんデザイン） たま～に参加させてもらってる「おはみの」…

みなさん、こんばんわ〜いい天気なのになかなか外に出る時間がなく、室内でくるくるしている、くるはむです。＞＜ curuhamu.hatenablog.com そういえば・・・バロックギア全然使ってないや〜久々に使ってみようかな〜＾＾（32Tにしたらちょうど良さそうなん…

みなさん、こんばんわ〜 GW後半、ロードバイク乗れるタイミングがなくてがっかりの、くるはむです＞＜ さてさて、ちょっと前に勝尾寺TTのタイムが上がった〜という日記を書きました。 curuhamu.hatenablog.com いや〜昨年12月から4月まで殆ど乗ってなかった…

みなさん、こんばんわ〜 呑むの次の日はパッと目が覚めるくるはむです＾＾ 4/29おはみの久しぶりに行ってきました〜 初対面の方々もいて、誰が誰だかｗ 人見知りなのでご挨拶する勇気もなくｗｗ この日は東京組のなどさんと、きゃめるさんも来て・・・ って…

curuhamu.hatenablog.com みなさん、こんばんわ〜 土日と坂走って足がガクガクで体力がない、くるはむです＞＜ 4/28の続き〜 りくろーから帰ってきて、ツイッターを見ていると、 きゃめるさんが「とりあえず箕面方面走ってます〜」とツイートが上がってて・…

みなさん、こんにちわ〜 4/28おはみの行こうと気合い入れて5:20に起き、6:20に再び起きて寝坊したくるはむです。うぅ・・＞＜ せっかく早起きしたので、もしかしてどっかで会うかも〜と思いつつ、家を出たのが7:20で絶望的。 まぁ、こういうときは気ままに軽…

みなさん、こんばんわ～ くるはむです＾＾ 今年もTANTANロングライド、エントリーしちゃいました。 一昨年はイベント行ってみようということで100kmをエントリー 去年は190kmを目標にエントリーしてたんだけど 今年は・・・ 特になしｗ いや～、行きなれてる…